運動不足は感じていたのですが・・。
やはりここ数年怠けすぎていました。子どもと共に走り回ることも少なくなりほとんど動かない在宅ワーカー・・・。
お腹周りとお尻、太ももが大変なことになってしまいました。
ちなみに今まで健康診断では常に「痩せ気味」と診断されています。
コロナ禍になったころは意識してバランスボールを椅子にして仕事したりしていたのですが。
在宅ワークで使う椅子をバランスボールにしてみた！自宅での在宅ワークを続けていると，本当に運動不足になります。
運動がもともと好きな人ならば，朝や夜ジョギングしたりということもきっ...
バランスボールを追加購入在宅ワークの運動不足用にとバランスボールを購入したのが，昨年の春。
https://ouchiworks.com/2020/05/...
子どもたちに取られたままになっていました。
初めてダイエットをしようと思いました。
でも体重を落とすダイエットとは違うような気がしていて。
運動あるのみですね。
お腹周りとお尻、太ももなんとかします！！！
今日からがんばりますよ！！！
