在宅ワークで使ういすをバランスボールに

自宅での在宅ワークを続けていると，本当に運動不足になりますのでデスクワークのいすをバランスボールにする人が増えています。

1. 丈夫なこと
2. 転がり対策
3. 頻繁に空気を入れなくても大丈夫なこと
4. 色も落ち着いたものができればよい
5. 値段も手ごろなこと

を考えて選ぶとよいと思います。

サイズは通常の運動に使うならばの参考でHPより，

• ボールサイズ55cm　身長150～170cm　腕の長さ56～65cm
• ボールサイズ65cm　身長165～185cm　腕の長さ66～80cm
• ボールサイズ75cm身長185cm以上　腕の長さ80cm以上

目安はエクササイズをしたときのサイズ。
椅子としての利用だと若干小さく感じます。